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大學新鮮人，終於不用穿制服了！歡迎新生加入靜宜大家庭，曾被評為「全國十大非去不可圖書館」的蓋夏圖書館，即日起到10月4日，推出「告別制服」主題書展，結合「告別青澀」、「告別體制」及「告別制服」等系列書籍及活動，帶給師生及民眾豐富多元的閱讀饗宴。靜宜大學校長唐傳義表示，「告別制服」代表新生進入大學，要找出獨特的人格特質及差異；也象徵進入靜宜大家庭，告別制服的限制，以實際行動勇敢追夢、圓夢！館長陳明柔表示，蓋夏圖書館積極透過創意主題策展，將藏書、閱讀空間及創意書展完美結合。「告別制度」書展主題，代表學生邁入新階段，跳脫既定框架，將想法化為行動，打造屬於自己的未來！期望所有靜宜人在「蓋夏圖書館」空間中，能創造更多記憶，轉換成核心價值。除主題書展，蓋夏圖書館也創新推出「闖關集點─認識圖書館遊戲」、二手教科書免費送等系列活動，帶領讀者深入瞭解主題書展多元面向。國企系潘昱岑說，參與「告別制服」系列活動，不僅勾起高中階段的回憶，也象徵在大學期間，有新的成長與蛻變；參與活動過程中，能感受到圖書館的用心。蓋夏圖書館每檔的主題展都令人驚豔！大傳系莊英紫表示，走進「告別制服」主題區，讓人感受空間規劃的創意，也回憶起穿著高中制服時期的生活點滴！

體育中心／綜合報導台灣網球一姊謝淑薇連續2周扮演前球后殺手，上周他在大阪舉行的泛太平洋女網賽擊敗西班牙前世界第一瑪格瑞莎（Garbiñe Muguruza），23日轉戰中國武漢，則在首輪擊敗「丹麥甜心」伍茲妮雅琪（Caroline Wozniacki），打進32強。▲謝淑薇在武漢女網賽又成為前球后殺手。（圖／取自謝淑薇粉絲團）武漢女網賽是WTA一年只有5場的「超五」賽事，謝淑薇世界排名第32，而伍茲妮雅琪名列第18。謝淑薇首盤被破了2個發球局，雖然在1：5落後之下連追4局，但是仍然在搶七時以2：7輸掉首盤。謝淑薇在第2局掌握住局勢，只讓伍茲妮雅琪保住1次發球局，謝淑薇以6：1拿下第2盤。決勝盤一開始謝淑為迅速取得4：0的領先，讓伍茲妮雅琪反攻無力。最終謝淑薇就以6：2拿下第3局。謝淑薇在武漢賽單、雙打都出擊，這次不是與妹妹搭檔，而是她的冠軍當打史翠可娃（Barbora Strycova），他們的女雙位居大會第1種子，首輪輪空。在泛太平洋賽摘冠的詹家姊妹，則是列為第6種子。更多三立新聞網報導男排實力就是輸台灣 中國酸民不必崩潰影／逆轉前球后！ 謝淑薇泛太平洋女網賽闖進16強泛太平洋女網賽 謝淑薇、謝語倢闖進女雙4強20年前住貨櫃屋 詹詠然：921摘冠別具意義

旺報【記者梁世煌╱綜合報導】受到美國總統川普鬆口中美兩國可望提前達成貿易協議的說法激勵，亞洲主要股市周四大多上揚。分析師指出，川普的談話強化了市場對中美可能很快結束貿易戰的期待，提振了風險資產的買氣，包括日、韓、港股等主要亞洲股市均上漲收紅；這也顯示，全球投資人對於川普所面對的彈劾調查的疑慮已經逐漸消退。儘管川普一席話讓亞股受到鼓舞，但分析師也直言，由於川普過去太愛信口開河，投資人仍不敢完全放心，昨天各國股市的漲幅並不算大，日本日經指數25日小漲0.13%至22048.24點；南韓綜合指數則以2074.52較前一交易日0.05%；香港恆生指數26041.93點上揚96.58點收紅。不過，由於大陸十一長假即將到來，市場情緒相對謹慎，使得上證指數先漲後跌，終場下跌26.34點，收在2929.09點。台股也是先盛後衰，終場微跌1.7點至10871.99點。根據路透報導，川普表示有希望「結束持續近15個月的中美貿易戰」，讓投資人士氣為之一振，而市場對於中美貿易戰的樂觀情緒，也讓美國政治風險疑慮（民主黨將對川普啟動彈劾調查）退居次位，這個籠罩全球經濟前景的巨大陰影或許會逐漸移除。不過，也有法人機構警告，目前距離確定貿易摩擦畫下句點還很遙遠。一位投行高管表示，每次只要有貿易談判朝正面發展的暗示，市場就會上漲，「但投資人似乎還沒理解，有關貿易的消息每天都在變來變去。」不過，有分析師指出，目前美日貿易協定已取得進展，接下來就看10月的中美高級別磋商會不會有正面的結果出現，這將會是近期判斷股市多空的重要指標之一。

記者孫伊萱／綜合報導知名影音串流平台Netflix首部華語原創影集《罪夢者》發布了首支花絮短片，男主角張孝全特別現身說法，自爆過去他在面對悲傷情節時需要很多時間準備，沒想到在本劇竟一舉克服，每場哭戲都完全不需要時間醞釀，特別是一場他與前來探監的親人隔著玻璃苦情相望，張孝全雖努力壓抑情緒，雙眼卻不禁潰堤、瞬間噴淚，臉頰也止不住抽搐，對家人的不捨之情溢於言表，而劇中他感情飽滿、充滿張力的演出，也讓人看到與過去截然不同的真情流露。有趣的是，張孝全第一次看到劇本時，就被陳映蓉導演筆下的江湖情義所驚豔，竟興奮到忍不住爆粗口：「我操！」讚嘆導演跳脱黑幫題材框架、掌握陽剛故事的深厚功力。▲張孝全第一次看到《罪夢者》劇本，忍不住爆粗口。（圖／Netflix提供）▲張孝全在《罪夢者》中飾演意氣風發的黑道弟兄阿全。（圖／Netflix提供）張孝全在《罪夢者》中飾演意氣風發的黑道弟兄阿全，原本和鄰家女孩賈靜雯過著幸福日子，卻因涉嫌一椿案情重大的綁票案，與道上兄弟一同被捕入獄，等待死刑槍決。今天釋出的花絮短片不僅看見張孝全從天堂跌落地獄的心境轉折，也能看見這群兄弟鋌而走險，在餐廳、監獄等處驚險上演全武行，多場打戲拳拳到肉，動作場面精彩可期。張孝全原本以為這個幫派份子角色離自己很遠，只能感嘆角色際遇：「怎麼這麼可憐？」沒想到拍攝時很快就入戲，也被阿全對家庭的渴望所打動。而他在劇中雖是打起架來充滿殺氣的黑道罪犯，私底下卻是非常照顧換帖兄弟王柏傑、章立衡、自閉症弟弟周洺甫，也對愛人賈靜雯呵護有加，展現鐵漢柔情的反差，更將台味十足的江湖情義詮釋地淋漓盡致。▼▲張孝全在《罪夢者》 中展現鐵漢柔情的反差，更將台味十足的江湖情義詮釋地淋漓盡致。（圖／Netflix提供）張孝全坦言第一次看到導演陳映蓉的劇本時，就完全被峰迴路轉的劇情深深吸引，角色的情感層次豐富，更讓他佩服得五體投地，甚至忍不住爆粗口、率性直呼：「我操！真的蠻屌的！」張孝全透露自己一直以來對悲傷的戲都需要很多時間準備，但這次卻受角色的悲慘際遇所影響，幾乎不需要時間醞釀情緒，隨時都能自然地落淚，尤其是拍攝一場探監戲時，淪為階下囚的他只能隔著玻璃與親人相見，原本陽剛形象瞬間瓦解，當場眼眶泛淚、散發出滿滿的不捨與無奈，讓他自己也不禁感嘆「彷彿心裡從未開發的地方都被打開了」，更感性表示《罪夢者》對他來說是一部刻骨銘心的作品，好像真的完完整整經歷了劇中角色的一生。▲影片來自YouTube－Netflix Asia頻道，若遭移除請見諒更多三立新聞網報導靠「翻垃圾桶」學調味！韓男星曝心路歷程…現成餐飲業大亨推5566只為「打敗羅志祥」！孫德榮曝內幕怒轟：氣質差「月亮納粹反攻地球」太狂！網看完預告片…掏錢求早點上映新片扛重責！侯彥西頂樓高台崩潰痛哭…「希望親友能看見」

工商時報【王賜麟╱台北報導】在數位化時代下的營運環境和模式越來越複雜，新產品與服務的生命周期是過去的一半，要在如此複雜的環境下持續前進，並尋找合適的領導者與加強接班梯隊的實力，是當今企業日益嚴峻的挑戰，當被問及什麼問題會讓他們徹夜難眠時，CEO們經常這樣回答：「我是否有能夠執行策略的領導者？」10月2日MAYO鼎恒數位科技將與工商時報合辦「2019 HR Vision」國際級人資論壇，現場將邀請到全球頂尖人才管理顧問公司DDI大中華區人才診斷與評鑑業務總經理李慧淵，解析如何運用科學化人才決策的方式，來提升企業組織領導力以及企業人才策略價值。李慧淵在顧問領域有超過15年的經驗，透過多年與企業高層的合作，熟悉企業運作流程、企業人才戰略及企業文化價值建立。服務客戶涵蓋房地產、製藥及醫療器械、快速消費、生產製造、汽車、電子、高科技、創業等領域。成功協助輔導企業進行組織人才策略的規劃、高階主管評鑑與發展、高潛力人才遴選、人才評鑑與盤點、人才培訓發展方案等。DDI在全球27個國家共有76個據點，而且每個地方都有專業的業務、顧問及執行支援單位，協助當地的公司克服文化或運作上的差異。許多跨國企業借重DDI 全球化的服務，推行一貫的人力資源策略。DDI《全球領導力調研報告》發現，具備較強的集體領導力等同於：超過五倍的機會擁有實力堅強的接班梯隊（台灣調查結果是八倍）、兩倍的領導者投入度、領導者的離職風險會減為一半。此外，持續學習存在集體領導組織的DNA裡，領導者會更頻繁地互相給予和尋求回饋，形成一種跨越界限的學習文化，在攜手往共同目標前進時，相互合作同時也彼此發展。而這也會轉化為對工作的投入度和承諾度，因為領導者在這樣的環境下，會願意帶進更多的活力，並在工作角色中找到更高的使命感（是其它組織的兩倍）。他們會認為自己屬於更大團隊的一份子，進而提升投入度，降低離職的意願（和不具有集體領導力的企業相較低了10％）。

戴資穎在中國公開賽奪下亞軍，確定本週將重返世界球后寶座，賽前世界排名前三的山口茜，陳雨菲，以及奧原希望，全都因為在四強賽前就出局導致積分倒扣，拿下亞軍的戴資穎則是進帳10200分，本週將以總積分9萬3045分，第三度登上球后寶座。和馬琳互相擁抱，雖然沒能在中國公開賽奪冠，但戴資穎在四強戰擊敗對手，原本世界排名第二的陳雨菲後，也確定積分超越山口茜、陳羽菲、奧原希望，確定在本周重返球后寶座。根據世界羽球聯盟排名，中國公開賽賽前，排名第一的山口茜和排名第三的奧原希望，因為去年在中國公開賽打進四強，所以積分必須倒扣，而排名第二的陳羽菲去年拿下亞軍，今年在四強戰敗給小戴。而去年在首輪就出局，戴資穎復仇成功打進決賽，本週進帳10200分，將以總積分9萬3045分，一口氣超越山口茜、奧原希望和陳雨菲，三度登上球后寶座。至於世界球王還是日本選手桃田賢斗，在中國公開賽稱冠，桃田賢斗積分再進帳，本周世界排名到11萬118分，成為男單首位，突破11萬門檻的選手，緊追在後的是世界排名第二的周天成。戴資穎和周天成24日將出戰韓國公開賽，重返世界球后的戴資穎，首輪對決泰國女將布沙南，而周天成則對決泰國選手塔馬辛。（民視新聞／季芸、王文煦 綜合報導）

【早安健康／鍾佩錦報導】早安健康舉辦第一屆『健康大未來』高峰論壇，打造黃金人生下半場，分別以新夢想、新健康及新理財為三大主軸，邀請學者專家一同分享專業知識及經驗，如何讓自己無懼老化，讓樂活展延，打造幸福人生！ 人都會老，我們沒辦法讓時空倒轉回到年輕時期，但我們能努力讓自己的人生下半場活得更健康愉快。然而，根據統計，台灣20歲以上代謝症候群盛行率達19.7％（男20.3％，女19.3％），且隨年齡上升有增加的趨勢。 代謝症候群雖然不是病，但卻是許多疾病的前兆，腎臟科醫師洪永祥強調，導致台灣人腎臟生病的前兩大原因，是糖尿病跟高血壓，而再往回推，就可以發現我們應該從「代謝症候群」開始預防。 代謝症候群是老後健康的十字路口 「醫師，我能不能逆轉糖尿病？」曾有患者這樣問洪永祥醫師，但他坦承，若身體已達到疾病的程度，要逆轉就比較困難，但若是從疾病發生的前端就開始努力改變，就有很大的機會讓自己遠離糖尿病、高血壓，甚至洗腎等狀況。 「代謝症候群是一個十字路口，」洪永祥表示，當我們的內臟脂肪開始堆積（肚子變大）、血糖稍高但又還沒到糖尿病、血壓稍高也還沒有到高血壓的程度，此時若我們置之不理，不做任何改變，就很可能走上糖尿病、高血壓那條路；如果開始改變飲食、增加運動，又可以走回健康的那條路。 他分享自己曾有一個患者，本來需要吃血糖及血脂藥控制，但他非常努力飲食控制及運動，成功減去10公斤後，全部的藥都不必再吃，身體數值也都回到正常範圍。因此，在疾病發生前積極改善生活習慣就是「逆轉」的關鍵期，更要好好把握。 代謝症候群如何改善？改變生活習慣逆轉代謝 洪永祥醫師指出，導致代謝症候群的因素有兩個：老化，也就是代謝下降；另外就是飲食過量，超出身體的代謝功能。他說明，40歲是一個重要的分界點及關鍵期。年輕人的代謝功能旺盛，但過了40歲之後，身體代謝就開始老化，因此就要開始改變飲食及運動習慣。 「你在40歲的時候，一定要想辦法讓你的身體代謝維持在年輕狀態。」洪永祥醫師說明，做法不是吃藥、吃健康食品，而是靠生活習慣。「逆轉代謝是有可能的，但不是靠醫師給你開藥，而是靠自己！」 身體代謝與飲食、運動及生活型態息息相關，因此得從生活習慣開始調整。 促進代謝：多新鮮蔬果、優質蛋白質，少加工品 洪永祥醫師說，把握「三少兩多」的原則，多吃新鮮蔬果及高纖維食品，少吃加工食品，少用調味料，少吃高油脂食物。 根據衛福部新版的《國民飲食指南》，建議12歲以上兒童、青少女及成年女性，天天攝取7份蔬果，其中包含4份蔬菜及3份水果；青少年及成年男性每天則應攝取9份蔬果，其中包括4份蔬菜及3份水果，但顯然許多人都沒辦法達到建議量。 多少的量算「1份」呢？以蔬菜來說，1份大約是生重100公克；煮熟後約占一般飯碗的8分滿。水果則大約是1顆拳頭大小，或一般飯碗的8分滿。 洪永祥醫師說，大家都知道抗老要攝取足夠的抗氧化劑，包括維生素C、維生素E、薑黃素、花青素、白藜蘆醇等，而這些營養素在蔬果中存在最多，因此多吃蔬果更能延年益壽。 除了攝取足量蔬果外，也要補充適當的優質蛋白質，因為蛋白質是形成身體肌肉的材料，足夠的肌肉才能遠離「肌少症」威脅。洪永祥醫師指出，肌少症會讓身體出現新陳代謝疾病、心血管疾病等，同時一位下肢力量不足，失能風險也會提升。 除了飲食外，還有哪些習慣也是提升代謝力關鍵？下一頁醫師告訴你！ 不喝水會變笨？喝水提升代謝力 洪永祥醫師表示，台灣人不愛喝水讓他非常擔心。夏天一到，許多腎臟疾病患者就會出現，包括泌尿道感染、腎結石、中暑、橫紋肌溶解等。他說，喝水是一種習慣，不要等到口渴才喝水，每天要喝體重的3％～4％，若你是一個60公斤的人，就要喝1800～2400cc的白開水，而非飲料。 若不喝水，尿液就會結晶，產生腎結石，包括草酸鈣、尿酸鈣結石等等；同時尿液濃縮也會導致細菌感染，引發泌尿道感染；此外，不喝水就沒辦法排熱，夏天就容易產生熱傷害、熱中暑；若是運動當中又不補充水分，更容易造成急性中暑、急性腎衰竭、橫紋肌溶解等。 除了對腎臟的影響，洪永祥醫師更引英國研究指出，青少年處於缺水時，會出現大腦萎縮的症狀，而且失水愈多，腦部萎縮就愈嚴重，甚至與患病2個多月的阿茲海默症患者相同，「但還好趕緊喝下兩杯水，大腦就會逐漸恢復原本的狀態。」 缺水影響身體健康 動起來！久坐與吸菸一樣傷身 根據研究，一天坐著的合計時間、不起身而持續坐著的時間愈長的話，無關乎年齡、性別、人種、BMI以及運動習慣的有無，死亡風險都會提高。舉例來說，一天當中合計坐著13小時以上的人，和只有11小時的人相比，死亡率上升了2倍。 洪永祥醫師分享，現在他們診所都會「站著開會」，希望能夠帶領員工保持良好習慣。此外，維持適當的運動習慣很重要，每周至少五次以上，每次30分鐘以上，可選擇一些中強度的運動，如慢跑，快走，腳踏車、跳舞、游泳等，都能達到運動目的。 避免熬夜！常熬夜罹癌率高4成 盡量早起，避免熬夜，因為熬夜很傷害代謝。洪永祥醫師說，促進新陳代謝、強化免疫機能、對健康具有重要作用的生長激素，只在睡覺期間分泌，而且是在就寢後不久到開始熟睡的這段期間。 半夜不睡覺、一直暴露在光線下，除了會輾轉難眠外，也無法發揮抗癌、抗氧化和解毒等作用。他強調，健康之道無他，就是從平日的生活習慣改變，「恢復健康、幫助你代謝的生活習慣。」 … 延伸閱讀：

台北市四面環山，登山步道多達135條，加上北市工務局大地工程處極力推動台北大縱走，登山活動儼然成為都市人親近大自然的全民運動。為了照護市民安全，大地處104年起在步道適合處設置AED設備，今年更特別安排所屬17名巡山員接受野外急救訓練 (Wilderness First Aid)，全員通過評核，取得美國野外醫療協會WMAI及臺灣野外地區緊急救護協會TWMA兩單位核發之合格證書，將來在巡山遭遇緊急狀況時，能夠正確、迅速完成到院前之緊急醫療，把握黃金救援時間及避免二次傷害。本次講師WMAI國際野外醫療協會彭筱琦教練說，這系列課程是專門為戶外活動的帶領者、嚮導等專業人士所設計，其合格證書在歐美國家已是專業從業人員必備條件。這次最特別的是，參訓人員平均年齡超過50歲，但上課充滿熱忱、實習演練專注投入，一點也不遜於年輕學員，尤其評核時，每項考題皆一絲不苟完成，實在令人欽佩。一起參與訓練的大地處長池蘭生表示，台北市自民國69年開始即編制有4名巡山員，之後因應山坡地保育利用條例實施，逐漸擴編至目前17名的規模，從一開始的巡查山坡地濫墾濫伐，轉變為農地水土保持輔導，到現在使用高科技工具增加工作效能，成效優良，近2年其他縣市也開始仿效成立巡山隊伍。本次野外急救訓練內容，讓巡山員們能在救援壓力之下，清楚且正確地評估傷勢，作出對傷患最有幫助的急救判斷與後送緩急順序，在巡查過程遭遇突發狀況時才能幫助需要幫助的人。目前最資深的巡山員陳文正說，他算最早期進來的巡山員，一轉眼也快40年了，這幾年市府對巡山員多方精進非常重視，安排許多課程讓大家學習，像是UAV操作及環境教育等，這次的課程非常精實，很辛苦但也收穫良多。巡山員張復國也說，實習時大家非常認真，經過幾次練習後，這些觀察評估及檢傷的過程就慢慢熟練了，之後遇到緊急狀況就先作好急救處置再等待救護人員到場，知道如何應變才能將傷害減到最低。北市巡山員是公認的多才多藝，除了因查報業務勤練UAV操控而成了飛行專家，這次大地處特別安排巡山員加強急救技能訓練，已全員取得專業的野外急救認證，不僅守護北市山坡地，同時也守護市民安全。更多新聞推薦● 北市自強隧道內速限40km/h引民怨 10/1起提高為50km/h

運用重症資料找出精準醫療方案的「醫療數據松」競賽，今天(27日)在台北醫學大學正式起跑。北醫大科技學院院長李友專表示，競賽不僅是希望激發創意引導精準醫療的新方案，連續4年的活動更連結了以色列、美國波士頓的新創能量，這顯示台灣醫療AI國際化的程度已經愈來愈高。#請聽蕭照平採訪報導#為了深化醫療人工智慧的發展，台北醫學大學27日與美國麻省理工學院計算機科學與人工智慧實驗室，第4度舉辦為期3天2夜的「醫療數據松」(Healthcare Datathon)競賽。這一次引用了急重症醫療資料，希望各國上百位的參賽者可以爬梳出能運用在風險預測、病程發展預測、預後預測(預測治療後的狀況)、死亡預測的人工智慧模式。到場支持的台灣人工智慧實驗室執行長杜奕瑾表示，精準醫療是未來趨勢，但要做得好就必須掌握完整數據，由於台灣有全民健保、電子病歷等資料，所以這關鍵的一步，台灣比其他國家更有機會。台灣人工智慧實驗室執行長杜奕瑾。 (蕭照平攝)北醫大科技學院院長李友專解釋，「醫療數據松」其實就是要運用大數據來解決臨床問題，而大數據跟過去統計技術最大不同點在於，系統可處理的變數量天差地遠。他說：『(原音)AI最大不同是，他可以一次做好幾百、好幾千甚至好幾萬的特徵(抓取)，統計最後都是縮小到10個變數，可是AI用在大數據來講，如果你有1萬、2萬的變數都可以放進去，且每一個變數都可以有貢獻。』北醫大學科技學院院長李友專。 (蕭照平攝)李友專特別提到去年競賽脫穎而出還登上國際「自然」期刊的作品，就是分析加護病房患有敗血症的患者情況，進一步協助醫師判斷如何給藥。他說：『(原音)用AI判斷哪些人(打點滴)是有效的，哪些人反而死得更痛苦，這就很重要，因為這醫師判斷也很困難。所以我們就用之前ICU的案例，哪樣的病人有什麼屬性會有效、沒有效，所以用這個做出精準的預測模式。』李友專表示，如果把資料比喻成石油，那麼「醫療數據松」就好比是煉油廠，而台灣也絕對有能力扮演資料輸出的產油大國，他希望進一步透過醫療AI幫助世界。原始連結

台北市 / 李蘇竣 綜合報導國防部證實，一架美國空軍MC-130運輸機，昨(26)日中午由北往南沿台海中線飛行，國軍全程監控。這也是繼8月29日以後，美軍第二度派出軍機飛行台海，也讓外界揣測是否別有涵義。繼8月29日後 美國空軍運輸機二度繞台八月底，美國務院批准了對台軍售66架F-16V戰機，中國對此提出嚴正抗議，表示美方傷害了中國的國家安全及主權，要求美方撤回計畫，禁止對台軍售。中國也在8月27日到29日，於浙江寧波外海舉行軍演，示威意味濃厚。沒想到美軍一架MC-130J特戰運輸機在29日沿台海中線飛行，由北往南飛往巴士海峽後往東飛回沖繩基地，幾乎逆時針繞台一周。國防部最新消息指出，9月26日中午，美軍一架MC-130J特戰運輸機再度繞飛台海，一樣由北往南沿台海中線飛行，至巴士海峽後往東飛，最終返回琉球群島的嘉手納空軍基地。國防部表示，對於美軍機的動態國軍全程掌握，嚴密監控，期間並無異常狀況。國防部強調，對於台海周邊各國飛機、船艦的活動均有掌握，可以隨時作出應對，籲請國人可以放心。美軍兩個月下來接連在月底派出軍機繞飛台海，也讓外界揣測未來是否會像軍艦固定繞行一樣成為慣例。原始連結更多華視新聞報導 金門反登陸操演 火砲精準射擊超震撼 目標國機國造 空軍"勇鷹"搶先亮相